很少拉屎怎么办？
增加活动量：如果发现自己很少拉屎，那么需要做的是增加自身活动量，比如可以每天坚持户外运动至少30分钟，这样可以有效加快人体胃肠的蠕动，而胃肠蠕动速度加快了自然就会加快排便，所以坚持运动能够有效解决很少拉屎的问题。
饮食调节：为什么很少拉屎？很多情况下都是长期饮食结构不合理造成的，所以这也是需要及时进行调节的，比如平时应该多吃一些能够润肠通便的食物，尤其是各种新鲜的蔬菜和水果，另外还可以多吃一些粗粮以及喝适量的蜂蜜水，这些都能够有效改善便秘问题和减少拉屎次数。
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