腿髌骨不好吃什么好？
1、动物的骨头和骨头做的食物不能吃，比如说骨头汤。另外，动物内脏也不能吃，比如说肝脏、脑等。
2、补钙也不能够过量，每天达到1000毫克就可以。
3、含有草酸特别多的食物也不能多吃，比如说菠菜、苋菜等这些绿叶类的蔬菜。因为草酸如果钙结合在一起，在肠道会生成难溶解的沉淀，从而会干扰着钙的吸收，会造成钙的浪费。
膝关节骨性关节炎患者要多吃含钙高的食物，比如说牛奶、鱼虾等这些含钙高的食物，在做绿叶蔬菜的时候，可以先焯一遍水，这样可以去除掉大部分的草酸，会减少草酸对于钙吸收的干扰。同时也可以多吃一些含维生素c高的食物，有利于促进着钙的吸收。