如何制作宠物窝窝头?

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一、材料:玉米面 牛奶

二、方法:

1、所需食材,把玉米面,加入干净的凉水搅拌开,然后再缓缓的加入少量的牛奶搅拌开。

2、把牛奶玉米面混合物搓成细条,然后再整成一个圆饼。

3、电锅中加入适量水,大火烧至沸腾,然后把揉好的玉米面圆饼放进入蒸煮,注意用筷子不时地翻动一下,直至玉米面圆饼熟透。

4、把熟透的玉米面圆饼取出,放在盘子里晾凉,再切成块即可食用了。

三、小贴士:

1、制作窝窝头要注意的问题是:若是玉米面中有了水分,就不要再额外加水了。若是没有调整好,做出来的窝窝头会很硬的。

2、建议老人和孩子少吃为好,不易消化。

四、营养价值:

1、玉米面食用功效:

功效:养胃健脾,补虚养颜。

主治:脾虚腹泻等病的预防和食疗。

2、小米粉营养分析

小米粉不仅是营养丰富的食品,更是一种药用价值很高、养生的药材。其口感细腻,香气醇厚,营养丰富,尤其含糖量高(每100克小米粉含糖分7.6克),产生热量多,多吃有暖胃、安神、祛湿、养颜之功效。

现代医学研究证明,其含丰富的蛋白质和脂肪酸,多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,味甘性平,有补脾健胃、补益清热、舒肠、滋阴润肠、补血养颜等作用。还可治疗脾胃虚弱、胃阴不足、呕吐泄泻、痢疾、便血等症。

五、饮食禁忌:

1、因为小米性温,小米的功劳就在于健脾、和胃、安眠,所以服用者应该注意,千万不要空腹服用,否则会在胃酸的作用下分解,无法达到滋阴安眠的功效。另外在食用时,不要吃油腻的食物,这样才能让功效最大化。

3、注意:糖尿病患者慎用。

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