3到4个月的金毛吃什么?

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3到4个月的金毛吃什么?下面小编为大家推荐一些食物:

鸡蛋黄粉粥

用料:鸡蛋黄1个,糯米30克,盐少许。

制作:鸡蛋煮熟后,取蛋黄1个,除去鸡蛋壳,研细;糯米30克,煮粥,加少许盐。

功效:鸡蛋黄富含营养价值,还含有卵磷脂,钙、磷、铁等多种矿物质,肝脏、肺脏和大肠等处都有作用。

清蒸鲫鱼

用料:鲫鱼1条,生姜丝10克,绍酒1汤匙,食用盐少许。

制作:鲫鱼去鳞鳃、内脏,洗净;鱼身裹匀料酒;放在盘中,以姜丝、盐、料酒调味,隔水蒸熟。

功效:鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、卵磷脂、海藻糖、蛋黄素,葱蒜等物质。有健脾、开胃、益气、利水、通乳、祛湿之功效。

熟鱼肉剥皮

用料:鱼肉500克,葱姜汁60毫升,黄酒10克,盐适量。

制作:鱼去鳞,内脏,洗净,切成4块;葱洗净,一半切段,一半切成细葱花;在鱼身划上花刀,打入酒,拌匀,撒入盐;入蒸锅隔水蒸25分钟,起锅后撒上葱花,食用时一起使用。

功效:鱼肉中蛋白质含量高达15%-20%,而且含有丰富的氨基酸。鱼的营养价值非常高,其不仅含有丰富的蛋白质,而且还含有人体所需要的多种营养素,是一种理想的营养食品。

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