三个月金毛需要运动吗？
当然需要啊，三个月大的金毛正是活泼好动的时期，正是需要大量运动的时候呢！ 首先，我们要知道，对于金狗狗来说，什么才是正确的运动。 对狗狗而言，“运动”并非特指某一种具体的游戏或训练。 对狗来说，他们不需要像人一样去完成某个特定任务（比如跑步、跳绳、打球等）才能叫做“运动”；对于狗来说，他们的身体就是为了奔跑、跳跃、扑咬而设计的，他们随时随地都在运动。
对于狗来讲，他们在户外奔跑、扑咬、玩耍时消耗的能量，与坐在窝里一动不动地消耗的能量，完全不一样——他们体内的酶有着不同的代谢途径，同一单位时间内在体内发生的过程也是完全不一样的。 这就是为什么我们让狗“动则有益”的原因所在。
在户外尽情跑跳和闷头大睡，对狗来说都是运动，而且都有助于提升健康和延长寿命。 所以，题主不要担心会训练过度伤害到小金毛，只要你带着他去户外尽情玩耍，让他有机会啃骨头、追老鼠和虫子、在地上打滚、尽情撒欢儿就行啦~~ 至于题主担心的另一个问题——“运动量不足会不会导致金毛肥胖或者营养不良呢？”——并不会哦！
宠物食品行业的标准中，已经明确规定了每种动物在每个年龄阶段的运动量需求。 以金毛为例，成年犬每天需要步行1.5个小时左右，每年需要游泳两次以及进行4次左右的户外运动。如果宠物主人无法达到这个运动量要求，那么就必须通过调整饮食结构的方式来进行补偿。
只要你的食物搭配足够合理，营养足够均衡，就可以不用担心运动量不足的问题。 相反，如果运动过量，比如说你每天带它出去疯狂慢跑4公里，可能过犹不及，会对它的健康造成负面影响。 所以说，合理的运动量和均衡的营养供给，才是最好的选择。