狗吃什么东西败火？
夏天到了，天气逐渐炎热起来，容易上火的人又多了起来！那么夏季如何预防上火呢？ 1、调整饮食结构 预防上火，最重要的还是要从饮食习惯入手！饮食上要多吃含维生素丰富的食物，特别是现在正在发育期的青少年，要多补充维生素B族的摄入，这样可以促进体内新陈代谢，帮助降火气。还要少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒。 2、补充充足的水分 水分是人体必不可少的物质，同时水是最好用的“凉药”～通过喝水可以加快身体新陈代谢，调节体温。 建议每天饮水量至少要达到3000ml，出汗越多需要补充水分也就越多，另外，睡前也可以适量喝一些水，以免机体因缺水而出现上火情况。
3、注意休息 随着生活节奏的加快，很多人没有充足的睡眠时间，这样不仅容易导致免疫功能下降，而且还很容易出现烦躁上火的症状哦！为了避免上火，我们要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，学会释放压力，劳逸结合，这样才能有效预防心火旺盛！
4、中药调理 如果已经出现了口腔溃疡、嘴角起泡等“上火”症状，这个时候就需要进行药物调理啦！可以在医生的指导下服用滋阴清热的中成药，比如：知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等等。
5、勤锻炼身体 俗话说“生命在于运动”，每天坚持适当的体育锻炼不仅能增强身体的抵抗力，而且还可以促使体内的废物及时排出体外，有利于人体功能的恢复。 6、调整情绪 保持乐观的情绪有利于气血流畅，增加机体的耐寒、抗寒能力，还能减少“上火”的机会。反之，抑郁烦闷的心情往往导致肝火旺盛，情绪起伏较大的人容易出现头晕口苦的情况。