狗狗可以吃大豆油么?
可以啊 豆油是从豆类中压榨出的植物油,属于不饱和脂肪,含有较多的亚油酸(一种人体必需脂肪酸).可降低血液胆固醇浓度,预防血管硬化;由于含较多不耐酸的油脂,易被细菌分解而变质.故储存时应注意防止发酵、变酸味及霉变等
我家吃的调和豆油和玉米胚芽油的配料表如下:
调和豆油:非转基因大豆+菜籽油/棕榈仁油
玉米胚芽油:玉米胚芽
买的时候一定要注意看成分哈~我买的都是不含棕榈油的 因为棕榈油容易引起肥胖…… 一般豆油炒菜就可以了~
关于豆的食用方法 我以前写的~
1.黄豆 黄豆蛋白质含量很高,同时富含钙磷铁和维生素A B C D E等多种营养素。它性味甘平,有健脾益气之功效,适用于脾胃虚弱所导致的食欲不振、腹泻、消化不良等症。 2.黑豆 据李时珍《本草纲目》记载:有治肾病、活血解毒的功效。常吃能明目、乌发,对治疗贫血、低血压也有一定效果。它的营养价值可与土豆媲美哟!可用来制作酱油、豆芽酱、腐乳等调味品,还可加工成豆豉、黑豆腐、黑豆浆粉等产品呢!不过,吃黑豆时要多煮一会儿或磨豆浆时泡的时间久点。因为黑豆表面有一层薄薄的皮,若没有煮透的话会影响营养物质的吸收哦~~~
3.绿豆 绿豆具有清热解毒消暑利水的作用,夏天喝一碗清清凉凉的绿豆汤比喝什么饮料都强呐~~但体质虚寒的人不宜多吃咯~~~~
4.豌豆 豌豆营养丰富,不仅含有大量的蛋白质、淀粉酶、胡萝卜素等营养成分,而且还含有丰富的赖氨酸。因此,常食豌豆有助于促进人体发育,增强机体免疫功能哦~~
5.蚕豆 在我国大部分地区均有栽培,是夏季主要蔬菜之一.蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂,并含有维生素E和维生素B.所以,常吃它能提高记忆力,并健脑益智。 6.豇豆 这可是人们十分熟悉的蔬菜了,因豇豆中含有丰富的钾元素,经常食用不仅可以缓解身体的疲劳感,还有助于改善食欲哟~~~并且还能帮助糖尿病患者控制血糖噢!
7.芸豆 有健脾开胃、除寒热毒的功效,适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、呕吐泄泻以及痰饮内停;小儿消化不良者也可多多食用。
8.鹰嘴豆 从古至今就被当做营养丰富的滋补食品,在埃及和印度被称为“健康之豆”。其富含维生素与矿物质,尤其是铁含量高,且是植物中的佼佼者。因此,它也被称为“植物蛋白肉”“绿色牛奶”。它还具有高营养、高品质、高能量、高蛋白的特点呢!
9.荷兰豆 又名豆瓣菜,原产欧洲沿海一带。荷兰豆肉质细嫩爽口,并带有淡淡的甜味,味道比扁豆好得多,无论是炒熟、焯拌或是做馅,风味都很出色。