金毛挑食吃的少怎么办?
生活中一些朋友们,喜欢饲养一些大型狗狗,就例如说金毛,饲养一只金毛,除了要花费我们的精力和时间,同时还要注意我们平时的饮食问题,要是饮食方面不注意了,经常喂我们吃好的,那么这只金毛可能吃得比较少,但是要是经常喂我们吃很差的东西,它肯定也是不愿意吃的。那么我们应该怎么办呢?
1、定时定量
每顿饭都不能给太多量,尽量在半小时吃完。如果不能做到定时,那么也尽量做到孩子放学回家,家长肯定比孩子还饿,所以家长尽量在饭前三小时不吃东西,这样就保证了孩子在晚饭时间,不会因为饿了吃得太多。而定时则就是每天同一时间喂孩子吃饭。定量则是吃饭的量不能过多也不能过少,八分饱就够了。
2、饭要煮熟
有些家长为了锻炼孩子毅力,习惯给孩子吃硬饭,其实这是错误的做法。孩子嚼不烂的食物,很容易消化不良,而硬饭则容易便秘。所以给孩子吃的饭,家长要煮熟煮透,并且饭要焖烂些,最好是半熟的食物,更容易被孩子咀嚼和消化。
3、不要强迫孩子吃饭
当孩子不吃饭的时候,家长不要强迫孩子吃饭,也不要为了让孩子吃饭,而在餐桌前边追边喂,这样会让孩子的食欲大打折扣,等孩子吃完饭了,恐怕也吃不下了。所以一定不要强迫孩子吃饭,如果孩子实在是不想吃了,就不要逼孩子了,可以以后孩子想吃了,再给我们吃,而且,如果孩子的饭量不是很大,我们尽量不要在饭量上做改善,可以适当的在菜式和花样上做点改变,孩子最喜欢什么,我们尽量给孩子做饭时做一些。
4、零食少给
现在的孩子零食吃多了,肯定就不想吃饭了,所以我们应该严格控制孩子吃零食,而且尽量让孩子在饭前两个小时,不要吃任何零食,只给孩子在两餐之间喝水。
5、吃饭时不要看电视或者看书
有些孩子吃饭的时候特别喜欢看电视或者看书,其实这是不好的习惯。应该让孩子和其他人一起共进晚餐,并且饭前饭后都不要让孩子做过量的运动,这样的话,不仅会让宝宝消化不好,而且还会因为吃饭时的分神,让宝宝对食物没有任何的兴趣。
6、了解孩子不想吃饭的原因
孩子不想吃饭,原因往往是多方面的,有时是因为生病的时候,有时则是因为情绪不好,有时却又是因为吃多了别的食物,所以家长应该多注意观察,并且要找出其原因,从根本上解决问题。
了解了以上这些,我们就知道了,应该怎样来预防,孩子出现挑食现象的了,但是我们要注意,一些比较小的孩子,有时候想吃饭的时候,可能就是饿了,所以这个时候就随它的便吧,但是也要控制一下,不要让宝宝吃得太多,否则就会撑坏了。