动物吃了巧克力怎么办?
有人认为,巧克力是儿童的“毒药”,因为它含有咖啡因和糖精,长期食用对少年儿童身心健康极为有害。也有人说,哪怕只服用一些巧克力,也会使儿童难以入睡,并且智力发展受限。其实,据科学研究发现,凡是营养比较齐全的食物,对人体的滋补作用都是显而易见的,只是看它的含量比例的问题。巧克力的主要原料是可可豆,经过加工而成,而可可豆含有钙、磷、镁、钾、锌、铁、铜等人体需要的矿物质,还有维生素A原(胡萝卜素)、维生素B2、维生素B6、维生素C、亚油酸、亚麻酸等可强身健体,补充人体所需要的营养;而且含有咖啡因,可兴奋大脑神经,解除疲劳;还含有可可多酚,它对溶血腺有刺激作用,可诱发肌肉颤抖,也有使人产生疲倦的感觉,如果身体机体功能旺盛,反而不觉疲劳。既然巧克力有那么多好处,怎么还会对儿童有害呢?
原来,食物中的咖啡因,能使人精神振奋,不过它的浓度并不高,只要不吃多了就不会有危害。而食物中的胆固醇,是我们人体不可缺少的一种营养物质,低水平的胆固醇可使人头脑很清晰、身体很强健,如果身体过高水平的胆固醇会引起脑动脉硬化、中风、心脏病等疾病。而偏食巧克力或过量食用巧克力,将使人体胆固醇含量增加,尤其是儿童不能吃过多巧克力。但从中医的角度讲,如果身体需要,吃一些巧克力也是可行的,但儿童不能多吃,成人也不能空腹食用。
如果儿童偶尔误食少量的巧克力,不必慌张,无需食疗,只要在日常生活中注意多喝水,多排尿,体内毒素就可以排出体外。如果实在不放心,可买点健胃、消食的口服液,给儿童多喝点温开水,补充体内水分的流失,以利毒素的排出。
至于有人说吃巧克力使儿童智力受限,看来是缺乏科学根据的,也没有任何根据说吃巧克力使人不能入睡,如果睡眠质量不好的人,可在睡前吃点巧克力,以帮助睡眠。只要掌握好量,可使人增进食欲,精力充沛,并使人精神振奋。