金毛吃什么水果对毛好？
金毛是很容易有皮肤病的，除了注意环境清洁、饮食清淡以外，还可以适当喂点水果来预防皮肤病。 那金毛吃什么水果对毛好呢？ 我仔细梳理了一下大家的答案，发现大家说的最多的就是香蕉和苹果。确实，这两种水果的营养价值都很高，而且对毛发也是有好处的。 但是！吃这些水果可不意味着就可以让毛发生长得更加健康。 因为这些水果都属于酸性食物，而我们的毛发是需要保持中性的。如果摄入了过多的酸性物质，就会打破毛发本身的酸碱平衡。时间一长，皮肤代谢紊乱，就容易引起皮肤问题。 所以不是吃这些水果就一定会对毛发有好处的，还是要控制量哦～
那么为什么吃香蕉对毛会有好处呢？ 这主要是因为香蕉里面含有了泛酸（一种B族维生素），它可以调节皮脂分泌，从而起到改善皮肤的状态；而且泛酸还具有舒缓皮肤过敏的作用，能够减轻由于过敏反应引起的脱皮和瘙痒症状。 在我查阅的资料里还显示，当皮肤出现伤口时，适量吃些香蕉还能够帮助恢复，防止伤口感染。
虽然吃香蕉好处多，但需要注意的是，不能多吃。因为过量食用可能会加重胃肠负担，甚至导致腹泻。所以建议一天吃一根就可以了。 同样，吃苹果也对毛发有好处。这是因为苹果含有丰富的矿物质和维生素，能够有效补充皮肤营养，增强皮肤抵抗力；并且还能够加速黑色素的代谢，减少肌肤黑色素沉着，达到美白的效果。 对毛发好处这么多的苹果该怎么吃呢？ 其实很简单。每次饭前吃一个即可。 当然，只吃苹果也是不够的。想要毛发生长得更健康，还是需要注重“三餐”的规律与营养。特别是蛋白质的摄入，要知道，毛发的主要成分就是角蛋白（由氨基酸组成的多肽链），如果没有足够营养物质支持，毛发的更新换代就会减缓，容易粗糙分叉。建议每天喂食50g左右的肉干作为零食，这样才能够满足毛发生长的需求。
最后需要注意，无论是香蕉还是苹果都要控制好量，不要过多食用哦。