狗狗吃钙片好还是钙粉？
在讨论钙片的补钙效果之前，先来看看钙片是如何被人体吸收的吧 【1】人体对钙的利用率主要取决于肠道吸收情况以及肾脏、骨骼对钙的重新分布和再利用能力； 【2】对于口服补钙剂来说，胃肠道能够完整地被吸收的钙质有限（<35%），而且不同年龄阶段的人群存在一定的差异性【2，3】;
【3】服用钙之后，小肠中钙的吸收与钙浓度有关当钙达到一定量时，则不再增加钙的吸收率。所以补钙剂量应大于实际需要量才能使血钙水平达正常范围。一般成年人每日补充量为600-800mg/d为宜。而对于孕妇及乳母可增至1000~1200mg； 4.钙的吸收与维生素D、磷及其他离子等有关，其中维生素D具有双重作用既促进小肠对钙的吸收又促进肾脏对小管的重吸收，从而提高钙在血液中的浓度。另外有研究显示，摄入过多的钙会减少食物中铁、锌等二价离子的吸收，影响其代谢过程。
单纯的补钙并不能直接解决缺钙的问题，还需要通过补充维生素D来促进体内钙的吸收，而市面上的钙片一般都是钙加维 D 的组合配方，比如善存、钙尔奇等品牌的维生素含钙量都比较高，适合每天服用一片来满足成年人日常所需的摄入量。 而维生素 C 是促进骨胶原合成的重要物质之一。因此，建议大家在补钙的同时也补充维生素C以利于钙更好的被身体所吸收和利用。
最后提醒大家一句，如果钙片中含有碳酸钙的话那最好是别空腹吃了。因为这种形式的钙剂虽然价格便宜但很难被消化道吸收哦！所以说啊，大家在选择补钙产品时一定要谨慎一些咯～