狗狗吃什么东西对骨络好处？
补钙的话，其实除了钙片，很多食物都是可以起到作用的。 1.豆制品 大豆是公认的高蛋白、高钙的豆类食品。其富含维生素D及高蛋白，每100克豆腐含钙高达50毫克～55毫克（一斤左右的豆腐），而等量的海带却只有240毫克左右。因此，用豆腐类食品代替部分肉类食用，会对骨骼健康起到很大的促进作用哦~不过，豆浆中的钙含量虽然也不少，但是其中的钙容易被人体吸收利用的程度并不高；所以喝豆浆时最好搭配吃些豆制品和蔬菜，效果更佳哦！
2.虾米 虾米的营养价值很高，不仅含有蛋白质、脂肪、铁、磷、钙等多种维生素，还含有丰富的镁元素，每100克虾皮中钙含量高达991毫克。将虾米做成汤或菜式，能很好地被宝宝消化和吸收。 3.牛奶 奶制品中的钙质极易被吸收，而且牛奶中含有丰富的氨基酸能够调节体内钙的平衡，对于幼儿来说，也是必不可少的食品之一呢！
4.紫菜 海带和紫菜含有大量的碘元素，经常食用有助于保证人体甲状腺活动处于正常状态，从而维持正常的代谢平衡，达到强身健体的功效。常吃这些食物还有助于预防骨质疏松症呢！
5.坚果类食物 如果说虾米、紫菜属于“小钙量”食物，那么杏仁、花生、核桃、榛子这四种坚果就可谓是名副其实的“大钙量”食物了，如每百克的杏仁中钙含量高达699毫克，比同等重量的鸡蛋高出近两倍呢！ 由于坚果富含的亚麻酸可以转化为DHA，能促进视网膜发育。建议妈妈们可以把这些坚果磨成粉状加入粥、面包等食物中给宝宝食用，以增加日常摄取摄入量。另外坚果虽好但也切勿贪食呀！一次吃太多坚果会阻碍人体对微量元素的吸收。